Emoties in je lichaam: waarom je lijf onthoudt wat je hoofd vergeet

Je denkt misschien dat je iets verwerkt hebt. Maar je lichaam vertelt soms een ander verhaal.

Emoties worden opgeslagen in weefsel

Wanneer een emotie niet volledig verwerkt wordt, slaat je lichaam die ervaring op. In je spieren, je fascia, je zenuwstelsel. Dit is een intelligent beschermingsmechanisme.

Herken je dit?

✦ Een brok in je keel zonder reden

✦ Druk op je borst bij bepaalde situaties

✦ Plotseling emotioneel worden zonder aanleiding

✦ Het gevoel dat praten alleen niet genoeg is

Loslaten via het lichaam

Cranio-sacraaltherapie biedt een veilige manier om opgeslagen emoties te laten stromen. Niet door erover te praten, maar door je lichaam de ruimte te geven.